Pasta con pesto de brócoli

Pasta con pesto de brócoli

Pasta con pesto de brócoli7

Me sorprendió esta receta de comer pasta con un pesto  de brócoli

El limón  le da un toque especial junto con  la albahaca

Ingredientes para 2 platos

200 gr de brócoli

200 gr de pasta

30 gr de queso parmesano rallado + para espolvorear

50 gr de harina de almendra

1 diente de ajo

Pimienta negra molida

La ralladura de medio limón

El zumo de  medio limón

20 hojas de albahaca solo las hojas

2 c/s de aceite virgen extra

Pasta con pesto de brócoli1

Modo de hacer

Separar las piñas del brócoli y lavando y sin nada del tronco

Pasta con pesto de brócoli2

Coloca en el cestillo del Thermomix

Añadir en el vaso 500 ml de agua con sal

Programar 15 minutos temperatura varoma velocidad 2

Si ya está cocido el brócoli,  retirar el cestillo con la espátula

Pasta con pesto de brócoli3

Retirar el agua del brócoli del vaso, reservar un poco de agua

Sin lavar el vaso del  Thermomix pon

75 gr queso, el brócoli cocido, la harina de  almendras

El ajo, el aceite, sal, la pimienta, la ralladura y el zumo de limón

Que le da un toque especial y las hojas de albahaca

Tritura 30 segundos en velocidad 6

Agrega de 50 a 75 ml de agua, de cocer el brócoli (mirar cómo queda de líquido)

Mezcla 15 segundos en velocidad 4 rectificar de sal, retirar el pesto

Pasta con pesto de brócoli4

Sin lavar el vaso, añadir 1 litro de agua, coloca la mariposa en las cuchillas

Programar 12 minutos temperatura varoma velocidad 2

Añadir la pasta, programar, según las instrucciones del paquete

Pasta con pesto de brócoli5

Escurrir la pasta una vez cocida y añadir el pesto de brócoli

Puedes espolvorear con queso parmesano por encima, (opcional)

Pasta con pesto de brócoli6

Ensaladilla de alcachofas

Ensaladilla de alcachofas

Ensaladilla de Alcachofas-5

Ingredientes 

1 frasco de alcachofas en conserva

10 gr de pepinillos en vinagre o variantes

100 gr de atún al natural 

30 gr de mayonesa 

Pimiento asado

2 huevos cocidos

10 gr de tápenas en vinagre

Ensaladilla de Alcachofas-1

Modo de hacer

Dejar las alcachofas en un colador para que pierdan el exceso de agua

Cortar en trocitos pequeños

Pon los variantes en el colador junto con las alcachofas

En un bol pon el atún desmenuzado y escurrido

Añadir las alcachofas y los pepinillos , cortados

Pelar los huevos, cortar las claras en trozos y  añadir al bol 

Ensaladilla de Alcachofas-2

Mezclar  con la mayonesa 

Pon en un plato el aro de emplatar, dentro la ensaladilla

Ensaladilla de Alcachofas-3

Rallar la yema por encima

El pimiento asado hacer tiras aliñar con sal y aceite

Servir en el plato junto con unos alcaparrones o olivas 

La ensaladilla está mejor reposada

NOTA: Los alcaparrones es porque son menos calóricos que las olivas 

Ensaladilla de Alcachofas-4

Uramaki Sushi

Uramaki sushi (Pollo)

Uramaki son como los Makis pero el arroz por fuera y el alga por dentro

Ingredientes para 1 rollo

1 hoja de alga nori

75 gr de pechuga de pollo

30 gr de salsa teriyaki

1 tiras de aguacate

30 gr de queso crema

30 gr de sésamo

1 huevo batido

50 gr de pan rallado

Aceite para freír

Sal

Salsa de soja

Pasta de wasabi

Arroz para sushi

Jengibre en encurtido para servir al final

1 esterilla para sushi se llama (Makisu)

Modo de hacer

Cortar la pechuga en tiras

Poner en un bol 1 c/s  de salsa de teriyaki, dejar macerar y rectificar de sal

Mientras limpiar el aguacate cortar en láminas, rociar con zumo de limón reservar

Batir el huevo pasar la pechuga (rectificar de sal) por él huevo batido

Luego el pan rallado, freír y escurrir en papel absorbente, reservar

Coloca la hoja de alga nori, cortada por la mitad, este es el mejor tamaño

Poner sobre la esterilla forrada de film trasparente

Cubrir con una bola arroz, estirar el arroz con cuidado sobre el alga

Espolvorear con semillas de sésamo, sobre el arroz

Dar la vuelta el alga y el arroz quedara pagado ala esterilla

Coloca el relleno la pechuga rebozada, el aguacate y el queso crema

Enrollar apretando sobre la esterilla, hasta la mitad y acabar de enrollar

Tener en cuenta que el relleno queda en el centro, solo relleno no con alga

Mojar el cuchillo, cada corte que hacemos

Primero por la mitad y después la otra mitad de cada rollo sale 8 trozos

Repartir en una bandeja

Los ingredientes del relleno se pueden hacer de salmón crudo o ahumado

De atún fresco, palitos de cangrejo, tortilla japonesa Tamago, mango

Servir con pasta wasabi, un bol la salsa de soja y jengibre encurtido  

NOTA: La receta aquí Arroz para sushi, técnica paso a paso

La receta aquí la receta casera  Jengibre encurtido para el Sushi

La tortilla japonesa  Tamago la tortilla japonesa 

En este video te enseña de como se hacen fáciles